Activités en groupe

Réveillez votre créativité. Reprenez le pouvoir sur votre vie pour la (re)créer !

Des ateliers de Journal Créatif®, méthode originaire du Canada développée depuis 1998, forme de journal intime non-conventionnel permettant l’exploration de soi alliant l’écriture, le dessin et le collage. Cet outil ne vise pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais votre développement général. Concrètement, il permet de mieux vous connaître, de ventiler vos émotions, de vous recentrer, de prendre des décisions, etc. d’une autre manière que par l’accompagnement « parlé ». Il permet aussi de (re)développer votre créativité et de reprendre le pouvoir sur votre vie. Le fait de le pratiquer en groupe permet le partage et l’échange (si on le souhaite) et permet de cheminer plus avant. N’importe quel thème de développement personnel peut être abordé au travers du Journal Créatif®.

Je vous propose des ateliers sur des thèmes de développement personnel tels que : les rêves, les blocages, les valeurs, mon rituel saisonnier, ma place dans le monde, etc.

Mais aussi sur des thèmes spécifiques à la Transition : mon rapport au monde, mon lien à la Nature, mes projets, ma place dans la Transition, ma planète idéale, mes émotions face à l’état du monde, dialogue avec la planète, mon mode de vie (gestion des déchets, habitudes de consommation, empreinte écologique, etc.).

Je vous propose aussi, plus spécifiquement, des ateliers de « Travail qui relie » au travers du Journal Créatif® (*). Il s’agit d’ateliers créatifs introspectifs de groupe lors  desquels vous aurez l’occasion d’aller à la rencontre de votre découragement et de votre impuissance face à l’ampleur de la crise écologique et sociétale, pour les transformer en engagement créatif. Vous traverserez, avec votre journal, en 4 étapes, la spirale du Travail qui relie :

  • vous ancrer dans la gratitude pour la planète et l’ensemble du vivant ;
  • oser reconnaître vos émotions, de tristesse, de colère, de désespoir pour le monde ;
  • changer de regard sur le monde et ressentir votre interdépendance avec quelque chose de + vaste ;
  • aller de l’avant, dans votre vie et dans vos projets, afin de participer au changement de cap, pour une société qui soutient la vie.

A terme, des ateliers alternant moments dans votre journal et moments de pratiques (méditation, yoga, potager en permaculture, marche en forêt, cuisine bio, etc.) vous seront proposés.

Tarif : 90 euros/ personne/ journée
Transitionneur ? Consultez les modes de rétribution alternatifs

Si vous êtes un groupe et avez une demande particulière,
n’hésitez pas à me contact
er, je peux créer des ateliers sur mesure. 

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Retrouvez votre véritable demeure, en vous-même

Des ateliers de méditation – pleine conscience, dans la tradition du Village des Pruniers (communauté bouddhiste internationale pratiquant la méditation-pleine conscience – Thich Nhat Hanh). La pleine conscience est l’énergie générée par une personne qui est pleinement consciente de ce qui se passe dans le moment présent. Il s’agit d’établir une harmonie entre son corps et son esprit pendant qu’on travaille sur l’ordinateur, conduit la voiture ou donne le bain aux enfants. Autant de gestes de la vie quotidienne dont nous n’avons parfois plus pleinement conscience. Il s’agit d’apprendre à réaliser ces actes quotidiens en étant attentifs à ce que nous sommes en train de faire.

Je vous propose des séances de méditation d’1h, en groupe, lors desquelles je vous transmets les enseignements de Thay (Thich Nhat Hanh) afin de vivre en pleine conscience.

Tarif : Participation libre et consciente

Une partie de la participation à cet atelier est reversée au Village des Pruniers, pour le développement de ses projets.

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Veuillez noter que ces activités ne sont assurées que moyennant un certain nombre de participants. 

(*) inspirés (mais néanmoins différents) des ateliers proposés par l’asbl Terr’Eveille.